Βρες την ηρεμία και την ισορροπία σου, προστατεύοντας την ενέργειά σου!
Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με ανθρώπους και καταστάσεις που αποστραγγίζουν την ενέργειά μας. Επαγγελματικές απαιτήσεις, οικογενειακές σχέσεις και προσωπικές συναναστροφές μπορούν να μας αφήσουν συναισθηματικά και σωματικά εξαντλημένους.
Το σεμινάριο "Απόλυτη Προστασία" είναι εδώ για να σου προσφέρει πρακτικές λύσεις και τεχνικές, ώστε να:
-
Εντοπίσεις πού και πώς χάνεις ενέργεια.
-
Προστατεύεις τον εαυτό σου από αρνητικές επιρροές.
-
Επανακτήσεις τη δύναμη και την ισορροπία σου σε οποιαδήποτε κατάσταση.
Τι θα μάθεις;
1. Αναγνώριση των "Βαμπίρ Ενέργειας"
Πώς να τα αναγνωρίζεις και γιατί μας επηρεάζουν αρνητικά.
Οι συχνότερες πηγές απώλειας ενέργειας στη δουλειά, στην οικογένεια και στις προσωπικές σχέσεις.
2. Πρακτικές Λύσεις Προστασίας
Τεχνικές διαχείρισης "τοξικών" σχέσεων.
Πώς να θέτεις όρια με σεβασμό και αποτελεσματικότητα.
Ασκήσεις ενίσχυσης ψυχραιμίας και αυτοπεποίθησης.
3. Ασκήσεις με Βάση την Ψυχολογία & Κινέζικη Ιατρική
Τεχνικές Τσι Κονγκ για φόρτιση και προστασία ενέργειας.
Πρακτικές αναπνοής για ανανέωση και ενδυνάμωση.
Πώς να επαναφέρεις την ισορροπία σου σε περιόδους έντασης.
4. Πρακτική Εφαρμογή
Διαχείριση πραγματικών σεναρίων με αυτοπεποίθηση.
Δημιουργία καθημερινών ρουτινών για συνεχή προστασία και ανανέωση.
Σε Ποιους Απευθύνεται;
Το σεμινάριο είναι ιδανικό για:
Επαγγελματίες που εργάζονται σε απαιτητικά περιβάλλοντα.
Γονείς και φροντιστές που αντιμετωπίζουν συναισθηματική εξάντληση.
Όποιον θέλει να διατηρήσει τη θετική του ενέργεια και να προστατευτεί από αρνητικές επιρροές.
Πληροφορίες Σεμιναρίου
Αθήνα Λεωφόρος Γαλατσίου 59 Panic Healing Light
Κυριακή 30/03
Από τις 09:30 μέχρι 15:00
Κόστος Συμμετοχής: 60€
Εισηγητής
Δρ. Μιντο Αττααλλα
Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής
PhD Ψυχολογίας
MSc in Physical Education
Καθηγητής Θεραπευτικού Τάι Τσι & Τσι Κονγκ
Εξειδίκευση στην Κινέζικη Ιατρική & Διαχείριση Ενέργειας
Επικοινωνία & Εγγραφές
Τηλέφωνο: 6944886174 | 6979111315
Κλείσε τη θέση σου τώρα και πάρε τον έλεγχο της ενέργειάς σου!
ΤΟ ΣΕΜΗΝΑΡΙΟ ΕΧΕΙ ΟΛΚΟΚΛΗΡΩΘΕΙ
Πέμπτη 28 Μαρτίου 2023 στις 19:30 έως 21:00 (και κάθε Πέμπτη)
ΑΠΟΛΥΤΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
Έχεις σκεφτεί ότι χρειάζεσαι μόνο το δέκα τοις εκατό της ενέργειας σου για να αλλάξεις τον εαυτό σου και να αποδεχτείς τον άλλον όπως είναι;
Η απώλεια της ενέργειας είναι κάτι που αντιμετωπίζουμε καθημερινά στη δουλειά, στο σπίτι, στο δρόμο, με την οικογένεια κτλ.
Μερικά συμπτώματα που μπορείτε να συναντήσετε όταν υπάρχει έλλειψη ενέργειας είναι τα παρακάτω:
1. Απώλεια όρεξης και έλλειψη ενδιαφέροντος.
2. Έντονη αίσθηση κούρασης.
3. Αρνητικές σκέψεις και απαισιοδοξία.
4. Αίσθηση μοναξιάς.
5. Δυσκολία να ξεχάσεις ή να ξεπεράσεις τις δυσχερείς καταστάσεις.
6. Προσκόλληση στο παρελθόν.
7. Γρήγορη αλλαγή διάθεσης και έλλειψη χαράς.
Αν έχεις παραπάνω από 2 συμπτώματα από όσα προαναφέρθηκαν ή αν σε ενδιαφέρει να βελτιώσεις τη ποιότητα της ζωής σου, θα χαρώ να είσαι μαζί μας σε αυτό το σεμινάριο όπου θα μάθουμε και θα κατανοήσουμε με πρακτικά βήματα τα εξής:
1. Πως χάνουμε την ενέργεια μας στη δουλειά, στο σπίτι, με φίλους, με γνωστούς, με την οικογένεια.
2. Με ποιους χάνουμε την ενέργεια μας και γιατί νιώθουμε πολλές φορές, ξαφνικά αδύναμοι και χωρίς διάθεση; (Βαμπίρ Διάθεσης)
3. Πως αντιμετωπίζω τους ανθρώπους όταν δεν μπορώ να τους αποφύγω με σωστό ή ευγενικό τρόπο και πως να προστατεύομαι.
4. Άσκηση για φόρτιση ενέργειας με βάση το Τσι Κονγκ.
5. Άσκηση για προστασία με βάση το Τσι Κονγκ.
6. Πως να προστατευτώ από κάθε είδος αρνητικής ενέργειας;
Σε αυτό το σεμινάριο θα βρεις πρακτικές λύσεις σε καθημερινές δυσκολίες. Θα μάθεις να έχεις τον έλεγχος της ενέργειας σου με σκοπό να την κατευθύνσεις εκεί που θέλεις και που σου αξίζει.
Πληροφορίες Σεμιναρίου:
Το Σεμινάριο θα διαρκέσει 1 μήνα (4 συναντήσεις) μέσω της πλατφόρμας ZOOM.
Έναρξη Σεμιναρίου: 28/03/2023
Ώρα: Κάθε Πέμπτη από τις 19:30 έως τις 21:00
Κόστος: 60€
Τηλ επικοινωνίας: 6944886174
Εισηγητής: Δρ. Μιντο Αττάαλλα Σύμβουλος σωματικής και ψυχικής υγείας.
MSc in physical education. PhD doctor in Psychology. Καθηγητής θεραπευτικού Τάι Τσι,Τσι Κονγκ.
Για περισσότερες πληροφορίες:
YouTube: https://www.youtube.com/user/MedoAtallaTaiChi/videos
Site: https://www.medo-attaalla.com/